你需要具备以下条件:

一台支持PHP的境外服务器(主机)
一个可用(未被墙)的域名

如果没有的话,推荐使用Hostinger的免费主机,以及它赠送的二级域名。

搭建
以Hostinger为例
下载7ghost程序
FTP上传至指定目录,推荐使用免费开源软件FileZilla上传(Hostinger管理后台可以直接操作)

使用域名进行访问

配置

访问http://yanwz.cn/_admin以进行管理
默认密码为123456,可在\_admin\data\config.php中自行修改
在需要代理的网址中填写http://www.google.com/
点击提交即可

现在可以访问自己的域名测试反代效果了

注意事项
不建议大规模进行使用,可能会被Google屏蔽或者被GFW干扰
建议使用垃圾域名,万一被BAN也不心疼的那种= =
强烈建议花点时间配置HTTPS

FTP的账户信息在控制面板中