你需要具备以下条件：
一台支持PHP的境外服务器（主机）
一个可用（未被墙）的域名
如果没有的话，推荐使用Hostinger的免费主机，以及它赠送的二级域名。
搭建
以Hostinger为例
下载7ghost程序
FTP上传至指定目录，推荐使用免费开源软件FileZilla上传(Hostinger管理后台可以直接操作)
使用域名进行访问
配置
访问http://yanwz.cn/_admin以进行管理
默认密码为123456，可在\_admin\data\config.php中自行修改
在需要代理的网址中填写http://www.google.com/
点击提交即可
现在可以访问自己的域名测试反代效果了
注意事项
不建议大规模进行使用，可能会被Google屏蔽或者被GFW干扰
建议使用垃圾域名，万一被BAN也不心疼的那种= =
强烈建议花点时间配置HTTPS
FTP的账户信息在控制面板中
文章有（4）条网友点评
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@万万万万万 @万万万万万：雪茄绿茶饮料
但是速度vs对方的
现在不知道还能用不